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跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身体健康带来损害，把身体跑走...

当“镁光灯”从紧张的竞技场转向热络的生活，当运动从职业群体走向群众中间，体育，正在和不同社会领域发生亲密接触，在跨界融合发展中获得崭新生命力，“体育＋”的打开方式也愈发多元和立体。　“体育＋旅游”：风...

有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面...

10月24日，2017年度博山区国民体质监测在山东草莓APP下载污健康管理中心拉开帷幕。此次监测将持续5天，主要包括骨密度分析、血管机能评测、人体成分分析等项目。此次体质监测还是淄博市国民体质健康大数据采集工作的重要组成...

国家体育总局、国家发改委、国家旅游局日前印发了《京津冀健身休闲运动协同发展规划(2016—2025年)》。规划提出，到2020年京津冀地区常住人口中经常参加健身休闲活动人数达到3850万，到2025年达到4150万，推动实现全...

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